Exercise 1 :
Exercise 2 :
Warm-up
Hippie-Hippie-Shake
Das Geheimnis meines Erfolges : Die Slimline-Meditation
Wie erreiche ich Gewichtsabnahme ohne Verzicht auf Lebensqualitaet ?
Ich befehle meinem Koerper "Werde leichter !" SLIMLINE-MEDITATION :
Durch pure Vorstellungskraft erzeuge ich ein sportives Alter Ego.
Dieses sportliche Double macht fuer mich Jogging, Aerobic und aehnlichen Unfug oder laeuft im Sprint-Tempo um das Haus, waehrend ich gemuetlich
nebenher schlendere oder alles bequem vom Liegestuhl aus beobachte.
In 4 von mir speziell entwickelten Uebungen wird das Double an seine Hoechstleistung herangefuehrt. Die waehrend der Sport-Meditation frei
werdende Energie fuehrt zu der gewuenschten Gewichtsreduzierung.
Risiken und Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt.
Pjotr von Einberg und
sein sportives Alter Ego
bei der Meditation
Pjotr von Einberg
